今天又是清涼的早晨，微涼無風隨著陽光緩現，步道表面水氣上騰宛如蒸氣，一冷一熱猶如三温暖浴

舒服!!!!!

今日跑的狀態超好,連我自己都嚇一跳

起初三公里的時速為一公里10分半，四到五公里時略為提升到一公里9分半，這時都覺得正常沒有什麼就是.......舒服

但在五到六公里時的竟然跑出一公里8分半，而我卻沒有感覺速度提升了

不知道身體恢復過來，又塑身減重成功後，會跑出什麼樣的成績呢???

真是令人期待啊..........哈哈哈


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    smyrna yuan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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